すてきな気分〜ナイスフィーリングブログ〜

久々に筋肉痛・・・

昨日は合気道の稽古初めだった。
クリスマス前から稽古に行けず、年末年始も運動不足になり、若干リハビリモードで・・・と思いながら行った。

大変お世話になっている先生が、座骨神経痛から復活されていらしてた。(^^;)
この先生、技はすばらしいのですが、白帯のワタクシには「そりゃ、スパルタじゃ〜」という感じで投げられる。
技が早くて受身が間に合わないと言う状況になり、久々も加わって、後頭部をガンッ!
幸い大したことなかったけどコワかった・・・

相変わらず前受身も下手っぴで、背中は打つわ腰は打つわで終わった頃には、ちょっとヘロヘロ・・・
でも汗かいてスカッとしてぐっすり寝れたので、運動はいいですね〜♪

今年はもうちょっと上手くなりたいなぁ・・・イタくない程度には〜。

Pocket

トラックバック

このエントリーのトラックバックURL:

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です